الان يمكنك تنزيل احدث اصدار من التطبيق من خلال الروابط التالية مجانا بشكل سهل وبسيط، تعد تمارين البطن الحل المثالي للسيدات للتمتع بقوام مثالي ورشيق.
يقدم التطبيق مجموعه من التمارين الرياضيه لشد البطن وتقويه عضلاتها بالاضافه الي ان تمارين البطن تساعد في تخفيف الآم الظهر واسهل تمارين لشد البطن التي ينصح بها الاطباء من اجل استعاده الرشاقه.
للتخلص من دهون البطن في 30يوم تمارين المعده لفقدان الوزن للنساء والرجال.
تحتاج 10 دقائق فقط في اليوم لتخلص من دهون البطن تخلص من الكرش بفضل التمارين القصيره والفعاله في المنزل لحرق الدهون.
قد اشار الخبراء الي أن تمارين الايروبيك تساعد في حرق السعرات الحراريه.
hello