تتنوع تطبيقات اللياقة البدنية التي تساعدك على الحصول على جسم متناسق دون الحاجة إلى بذل الكثير من الوقت والمال للحفاظ على لياقتك البدنية ، فجميعنا نمتلك حياة روتينية مزدحمة بالأعمال ويكون من الصعب إيجاد وقت مناسب للممارسة التمارين الرياضة ، فيوميا يكون أمامنا العديد من الالتزامات الاجتماعية أو العمل لساعات طويلة لهدف الحصول على راتب وفي الحالتين يكون من الصعب للغاية تخصيص وقت كبير للممارسة التمارين ولكن ستساعدك تطبيقات اللياقة البدنية في الحفاظ على لياقتك دون الحاجة إلى بذل المال والوقت الكثير.

ما هو التطبيق ؟

التطبيق للتمارين ليشمل أكثر من 100 تمرين رياضي يستهدف النساء والرجال معا ويتميز التطبيق بمجموعة من الخصائص الذكية حيث تسمح بابتكار برامج رياضية تتوافق مع الاحتياجات الشخصية لكل فرد ويعتبر التطبيق خير مدرب لك سواء كنت تبحث عن برنامج مكثف لخسارة الوزن في فترة قصيرة أو شد الجسم وتقوية العضلات أو كنت تحتاج إلى اتباع مجموعة من التمارين الرياضية للاسترخاء فسيساعدك التطبيق على تحقيق ذلك وفي حال كنت مشغول واضطرت لتفويت تدريب ، سيعمل التطبيق تلقائيا على تعديل الخطة التدريبة وفقا للجدول الجديد وتذكيرك بأهدافك الرياضية بشكل يومي ، ويمكنك التطبيق من تعيين أهدافك الشخصية ومراقبة تقدمك من خلال مراجعة التدريبات السابقة ، فمع كل تمرين ستحصل على إحصاءات متعمقة حول السرعة والمسافة والمدة والسعرات الحرارية التي تم حرقها وأكثر من ذلك ، وتنشئ تطبيقات تدريب اللياقة البدنية القائمة على الذكاء الاصطناعي برامج تدريب مخصصة بناء على أهداف المستخدم ونوع التدريبات التي يحتاج إليها والمعدات المتوفرةلديه ، وتأخذ هذه التطبيقات بيانات المستخدم وتستخدم الخوارزميات لإنشاء تدريبات مخصصة بناء على تجارب مستخدمين آخرين ، وسيقوم التطبيق في كل مرة ينجز المستخدم التدريبات المكلف بها بتخصيص وتصميم جلسات تدريب جديدة اعتمادا على الملاحظات التي يقدمها المستخدم حول شعوره وأدائه والمدة التي استغرقها وكم العمل الذي قام به أو مقدار الوزن الذيرفعه.

ما هي مميزات التطبيق ؟

• يتضمن التطبيق أكثر من مئة تمرين مستوحى من تمارين الرياضيين.
• تم تصميم التطبيق ليتناسب مع النساء والرجال بحسب حاجاتهم وأهدافهم المختلفة.
• يتميز التطبيق بتنوع مستويات تمارين اللياقة البدنية والتي تتناسب مع احتياجات كافة المستخدمين.
• يحتوي التطبيق على مئات من التمارين الفريدة ويمكنك اختيار ما يناسبك منها.

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا
حصل التطبيق علي تقييم 4,8 في متجر جوجل بلاي من اجمالي تقييمات 57 الف.
حجم التطبيق 85 ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل الي 1 مليون واكثر.
تم اصدار التطبيق في يناير 2023.
الشركه المنتجة للتطبيق Social Tech Inc.