هو تطبيق لياقة بدنية شامل وسهل الإستخدام ، إنه يساعدك للحفاظ على الدوافع والوصول إلى أهداف لياقتك ، لا يتضمن فقط تمارين منهجية ولكنه يقدم لك أيضًا خطط نظام غذائي ، وهو مثبت علميا للمساعدة في تحسين صحتك ولياقتك البدنية ، يمكنك مزامنة بيانات التمرين والسعرات الحرارية على ، يحتوي التطبيق على الرسومات المتحركة وارشادات الفيديو ويمكن التأكد من استخدام النموذج الصحيح من خلال كل تمرين لا يلزمك ويمكن الحصول على معدات حتى تتمكن من القيام بسهولة تمارينك في المنزل أو في اي مكان في اي وقت .

ما هو التطبيق؟

يمنحك خطط الوجبات اليومية التي يمكنك إتباعها للإستفادة إلى أقصى حد من التمارين الخاصة بك، مع كل من خيارات النظام العادي والنباتي ، فقط قم بفتح التطبيق للإطلاع على خطة التمارين، والتي هي قابلة للتعديل وبنسق تدريجي، وزيادة شدتها تدريجيا، أنقر على تمارين خاصة بيوم معين لتحديد قائمة بأنواع مختلفة من التمارين، حسب أهدافك ، هناك مجموعة واسعة من التمارين المتاحة، وكل تمرين يكون مصحوب بفيديو لمساعدتك على تنفيذ كل حركة بشكل صحيح، بالإظافة إلى جهاز توقيت يبين مقدار الوقت المتبقي في التمرين ، ومن اهم الإمكانيات التي يمكن أن يحققها لك البرنامج هو تقدم خسارة وزنك وتتبع حرق السعرات الحرارية وخطط نظام غذائي منخفضة السعرات ، يشمل على رسوم متحركة وفيديوهات ارشادة وغيرها من التدريبات المتنوعة، و اياض زيادة شدة التمارين بشكل تدريجي يوم عن يوم ، يعمل التطبيق على جهاز الاندرويد وتلقى شعبية كبيرة في وقت قصير جدا من الزمن وكل يوم يزيد عدد مستخدمين التطبيق حتى أصبح من أهم وأفضل التطبيقات الحالية ، ولا يحتاج الأمر لخبرة وشروحات من أجل الاستمتاع بجميع الخيارات المتاحة في داخل التطبيق ، وفيما يلي سوف نضع لكم النسخة الجديدة للتطبيق التي تلقى شعبية كبيرة حتى أصبح من أفضل التطبيقات الحالية والتي نالت إعجاب الكثيرين من الناس في كل مكان حول العالم ،يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين ، لا يلزمك الحصول على معدات، حتى تتمكن من القيام بسهولة تمارينك في المنزل أو في أي مكان في أي وقت ، يمكنك أيضًا تعيين أهداف لتشجيع نفسك ، وحيث أن شدة التمارين تزداد خطوة بخطوة، لا تنسَ أن تأخذ استراحة كل ثلاثة أيام حتى ينضبط جسمك ، يمكنك تتبع تقدمك في خسارة وزنك من خلال الرسوم البيانية وإحصاء عدد سعراتك الحرارية بوضوح.

ما هي مميزات التطبيق؟

•تطبيق سهل الاستخدام وبسيط جدا .
•يعمل على أجهزة الأندرويد .
•يوفر لك الوقت والجهد .
•حجمه صغير ولن يأخذ مساحة كبيرة من هاتفك المحمول .
•تطبيق مجاني لن تحتاج لدفع أي رسوم مالية .

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا،
حاصل على تقييم 4.9 في متجر جوجل بلاي
حجم التطبيق 19 ميجابايت
عمليات التنزيل تصل إلى 100 مليون وأكثر
الشركة المنتجة Simple Design Ltd.
تم إصدار التطبيق في 2017/07/31