إذا حاولت البحث عن تطبيق للحد من وقت الشاشة على الآيفون أو الأندرويد، فسوف ينتهي بك الأمر بداخل محيط تطبيقات الرقابة الأبوية التي تحاول مساعدة الآباء على التحكم بأوقات أطفالهم الصغار. ولكن هناك الملايين من المستخدمين الذين يبحثون عن هذه التطبيقات لسبب أخر أكثر أهمية، وهو التخلص من إدمان الهاتف الذكي، في محاولة منهم لقضاء وقت أقل أمام شاشات الهواتف الذكية وتطبيقات التواصل الاجتماعي التي تسبب الإدمان.
فمع قضاء وقت أقل أمام الشاشة ستكون قادراً على إنجاز العديد من المهام الخاصة بأمور وشؤون حياتك الاجتماعية.
الكلمات تبدو سهلة وبسيطة، ولكن التنفيذ صعباً وقد يكاد يكون مستحيلاً بالنسبة للبعض بدون الحصول على المساعدة المناسبة.
لحسن الحظ، تأتي جميع هواتف الأندرويد والآيفون بميزات افتراضية تساعدك على الحد من وقت الشاشة، ولكنها ليست بنفس مستوى احترافية التطبيقات الخارجية والمتاحة أيضاً وبشكل مجاني والتي ستساعدك أيضاً على الحد من وقت الشاشة. فلقد تعودنا من جوجل وآبل بأن التطبيقات الخارجية التابعة للطرف الثالث غالباً ما تكون أفضل من تلك المزايا الافتراضية المُضمنة في الأنظمة.

ما هو التطبيق؟

هي ميزة جديدة أدرجتها آبل في نظام iOS 12 من خلالها يمكن للمستخدم مراقبة استخدامه للآيفون و الآيباد و الوقت الذي يقضيه في استخدام كل تطبيق.
وتعتبر ميزة ”سكرين تايم“ Screen Time واحدة من أهم المزايا التي تمكن مستخدمي آيفون من ”أبل“ من عرض أوقات استخدامهم للهاتف والتحكم فيها وتقليلها.
وتتيح هذه الخاصية إمكانية وضع إطار زمني لكل تطبيق أو حد زمني لاستخدام الهاتف بأكمله، مع العلم أنه لا يمكن استخدام الهاتف والتطبيقات في تلك الفترة.
وتفيد هذه الميزة الآباء الراغبين في السيطرة على أبنائهم ومراقبة استخدام هواتفهم، ويمكن الاستفادة منها في السيطرة على إدمان الهواتف المحمولة والأوقات الضائعة من خلالها.
وفي هذا الجانب، توجد في هواتف ”أبل“ ميزة أخرى تتناغم مع Screen Time تسمى ”داون تايم“ Downtime تسمح بإغلاق الهاتف تماما وتركه لإراحة العينين والانتباه لأمور أخرى.
وتقوم هذه الميزة بحظر التطبيقات التي قد تستهلك وقتا فيها، ويمكنك تحديد أيام معينة لتشغيل هذا الحظر أو إلغائه، وتستطيع تطبيقها عبر كافة الأجهزة التي تستخدم حساب ”آي كلاود“.

كيف تستخدم التطبيق؟

ينظر للأمر بشكل مختلف، حيث يبدأ في احتساب المدة الزمنية تقضيها في حياتك الواقعية بعيداً عن هاتفك بمعنى أنه يتتبع مقدار الوقت الذي تستخدم فيه هاتفك، وكذلك المدة الزمنية التي لا تستخدم فيها هاتفك أثناء اليوم، ويقوم بمقارنة وطرح الفترة الزمنية واحتساب الفترة التي تكرسها لحياتك اليومية بعيداً عن شاشة الهاتف ولكن بالطبع لن تحصل على هذه النتيجة إلا بعد استخدام التطبيق لمدة طويلة بعد تثبيت التطبيق، وبمجرد إيقاف تشغيل التطبيق لمدة 30 دقيقة سيبدأ التطبيق في احتساب الفترات الزمنية.
بعض المزايا الأخرى تشتمل على إعداد الهاتف بسرعة أو تفعيل ميزة معسكر التخييم لمدة 10 أيام متواصلة للتحكم في الشاشة هناك بعض المزايا الأخرى التي ربما وربما لا قد تحتاج إليها مثل إعداد مجموعة عائلية أو مجموعة أصدقاء للتعاون المشترك وتحقيق أهداف سامية في حياتك اليومية التطبيق بسيط وفكرته الأساسية هي مساعدتك على التركيز في مهامك اليومية والحفاظ على وقت الشاشة إلى الحد الأدنى.

ما هي مميزات التطبيق؟

•التطبيق الاستخدام اليومي
يعرض Screen Time عرضًا تفصيليًا لاستخدام الهاتف المحمول يوميًا ، وهو دقيق لاستخدام الهاتف في كل ساعة ، والتي تم فتح التطبيقات بها كم من الوقت تم استخدامه ، مع شاشة الوقت ، يمكنك تخصيص وقت استخدام الهاتف المحمول بشكل أفضل باستخدام Screen Time ، يمكنك معرفة مدة كل ساعة من الاستخدام ونوع التطبيق المستخدم.
•التطبيق الاستخدام الأسبوعي
ما يصل إلى أسبوع من استخدام التطبيق عن طريق التحقق من إحصاءات استخدام الهاتف المحمول في الأسبوع الماضي تعرف اتجاهات استخدام هاتفك المحمول اليومى.
• التطبيق والحد الفئة
يمكنك تعيين حد زمني يومي لكل تطبيق أو نوع من التطبيق ، ويمكنك تعيين مدة مختلفة لكل يوم ، كما هو الحال في عطلات نهاية الأسبوع. هناك المزيد من أوقات استخدام اللعبة يمكنك تعيين حدود زمنية مختلفة لكل يوم على حدة عند وصول وقت الاستخدام ، سيتم إخطارك وسيتم عرض صفحة مشابهة لـ App Lock سيذكرك هذا بأن استخدام التطبيق أو الفئة هو عمل إضافي.

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأيفون من هنـــــــا،
حاصل التطبيق علي تقييم 3.9في متجر جوجل بلاي من اجمالى تقييمات 300الف.
حجم التطبيق 48.3ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل إلى 500الف.