هل تعبت من محاولاتك المتكررة للإقلاع عن التدخين ولكن دون جدوى؟ هل ترغب في تحسين صحتك والتخلص من الإدمان المدمر؟ إذا، تطبيق هو ما تحتاجه.
إن قرار الإقلاع عن التدخين يعتبر واحدا من أهم وأصعب القرارات التي يمكن أن تتخذها في حياتك. لكن مع التطبيق الذكي “قف التدخين”، يمكنك الحصول على الدعم والتوجيه اللازمين لتحقيق هذا الهدف المهم.

ماهو التطبيق؟

هو تطبيق مبتكر يهدف إلى مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن عادة التدخين. يعتبر التدخين من العادات الضارة والمدمرة للصحة، ولذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى البحث عن طرق فعالة للتخلص منها. يعتبر هذا التطبيق خيارا رائعا للأشخاص الذين يسعون للتخلص من إدمان التدخين.
هو تطبيق مصمم لمساعدة الأشخاص في الإقلاع عن تدخين السجائر. يعد التدخين عادة صعبة الإقلاع عنها، ولذلك فإن هذا التطبيق يهدف إلى توفير الدعم والتحفيز اللازمين للمستخدمين لتخطي هذه الصعوبات وتحقيق هدفهم بالإقلاع عن التدخين.
يقدم التطبيق مجموعة واسعة من الميزات والأدوات التي تساعد المستخدمين على مواجهة تحديات الإقلاع عن التدخين. يمكن للمستخدمين تتبع التقدم الذي يحققونه في الإقلاع عن التدخين، بما في ذلك عدد السجائر التي يتناولونها يوميا والوقت الذي يقضونه دون تدخين. يمكن أن يساعد هذا التتبع في تحفيز المستخدمين وتعزيز رغبتهم في الاستمرار على طريق الإقلاع عن التدخين.
يقدم التطبيق مجموعة من الأدوات المساعدة للمستخدمين. يمكن استخدام المنبه المدمج للتذكير بالمواعيد المحددة لتجنب التدخين، وتوفير مجموعة من الأنشطة والتمارين التي يمكن للمستخدمين ممارستها للتخفيف من رغبتهم في التدخين. كما يوفر التطبيق أيضا مجموعة من الموارد والنصائح والمعلومات القيمة حول الإقلاع عن التدخين وفوائد الحياة الصحية.
يمكن للمستخدمين الحصول على الدعم والتوجيه اللازمين للتغلب على إدمان التدخين والعودة إلى حياة صحية وسعيدة دون سجائر. إنه أداة قوية لمساعدة الأفراد في تحقيق هدفهم بالإقلاع عن التدخين والاستمتاع بفوائد الحياة دون هذه العادة الضارة.

ماهي مميزات تطبيق؟

يمكن للتطبيق تتبع عدد السجائر التي تم تجاوزها وتقدمك في إقلاعك عن التدخين.
يمكن للتطبيق إرسال تذكير يومية أو أسبوعية للإبقاء على زمنك وتحديثك بشأن هدفك للإقلاع عن التدخين.
يمكن أن يتيح التطبيق لك الانضمام إلى مجتمع للمستخدمين الذين يحاولون أيضا الإقلاع عن التدخين. يمكن أن يكون هذا المجتمع مكانا للتبادل والدعم والإلهام.
قد يتضمن التطبيق نصائح وإرشادات مفيدة لمساعدتك في الإقلاع عن التدخين والتعامل مع الرغبة في التدخين.
قد يعرض التطبيق إحصائيات حول الوقت الذي أمضيته دون تدخين وتقرير عن التقدم الذي أحرزته. يمكن أن يكون ذلك مصدرا إيجابيا للتحفيز والإلهام.

كيف استخدم التطبيق؟

قم بزيارة متجر التطبيقات على هاتفك الذكي وابحث عن تطبيق قف التدخين: الإقلاع عن السجائر اضغط على زر التنزيل وانتظر حتى يكتمل التثبيت.
قم بإنشاء حساب جديد على التطبيق باستخدام بريدك الإلكتروني وكلمة مرور قوية. يجب أن تقوم بتسجيل الدخول إلى حسابك للوصول إلى جميع الميزات والأدوات.
قم بتحديد الأهداف الخاصة بك في الإقلاع عن التدخين. قد تشمل ذلك تقليل عدد السجائر التي تستهلكها يوميا أو التوقف عن التدخين بالكامل.
استخدم أدوات التتبع في التطبيق لتسجيل عدد السجائر التي تستهلكها يوميا والوقت الذي تقضيه دون تدخين. ستساعدك هذه الميزة في تحديد تقدمك والبقاء على الطريق الصحيح.
استكشف الموارد المتاحة في التطبيق، بما في ذلك النصائح والمعلومات حول الإقلاع عن التدخين وكيفية التغلب على الرغبة في التدخين. قم أيضا بمشاركة تجاربك وتحدياتك مع مجتمع التطبيق للحصول على الدعم من الآخرين الذين يحاولون نفس الشيء.
استفد من الأدوات المساعدة المتاحة في التطبيق، مثل المنبه المدمج لتذكيرك بإطفاء السجائر والأنشطة التي يمكنك القيام بها للتخفيف من رغبتك في التدخين.
استمر في استخدام التطبيق وتحديث بياناتك لمتابعة تقدمك الشخصي. تذكر دائما أن الإقلاع عن التدخين يتطلب الصبر والاستمرار.

نبذه عن تطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا
حجم التطبيق 15ميجابايت.
حصل التطبيق علي4,9من اجمالي تقييمات 100الف.
تاريخ التحديث 26/1/2024
عمليات التنزيل 1,000,000
اسم التاجر Herzberg Development