الان يمكنك تنزيل احدث اصدار من التطبيق من خلال الروابط التالية مجانا بشكل سهل وبسيط،يعاني البعض من ضعف النشاط الجسدي والتعب الذي غالبا ما يشخص نقص الحديد كأحد أسبابه،ويعد النظام الغذائي الذي يفتقد للكميات المطلوبه من الحديد والفيتامينات أبرز أسباب فقر الدم.
كما يمكن أن ينتج فقر الدم في بعض الحالات المرضيه والأورام أو بعد الخضوع لعمليه جراحيه أو تناول مسكنات الألم لفتره طويله مايسبب نقص الحديد
يتمتع الحديد بفوائد صحيه عديد ،لذا ينبغي مواجه نقصه بالجسم علي وجه السرعه من خلال التغذبه الصحيه مع مراعان عدم تناول مكملات الحديد إلا تحت إشراف الطبيب لتجنب العواقب الوخيمه .