تجد الكثير من التطبيقات المتاحة التي تدعم في إدارة مستويات الكولسترول والحفاظ على صحة القلب. يمكن أن يكون التطبيق مفيدا في تتبع النشاط البدني ونمط الحياة الصحي، وتوفير معلومات ذات صلة ودعم يساعد المستخدمين على تحسين صحتهم.

ما هو التطبيق؟

تطبيق يساعدك في إدارة مستويات الكولسترول الخاصة بك والحفاظ على صحة القلب. يقدم التطبيق مجموعة مفيدة من الميزات التي تساعدك في تحسين تنظيمك الغذائي وزيادة نشاطك البدني.
يسمح لك التطبيق بتسجيل معلوماتك الشخصية مثل العمر والجنس والوزن، ويستخدم هذه المعلومات لتوفير توجيهات ملائمة لك. يتيح لك أيضا تتبع مستوى الكولسترول في جسمك بما في ذلك الكولسترول الجيد (HDL) والكولسترول السيئ (LDL).
يعتبر التطبيق مصدرا هاما للمعلومات حول النظام الغذائي المناسب. يمكنك الحصول على قوائم طعام مجانية ووصفات طبخ صحية التي تساعدك في تناول الطعام الصحي المناسب لخفض مستويات الكولسترول.
يتيح لك التطبيق تعقب النشاط البدني الذي تمارسه، ويتيح لك تسجيل التمارين ومدة تنفيذها. يقدم أيضا إحصائيات وتحليلات تفصيلية لمساعدتك في تقييم تحسيناتك في اللياقة العامة.
بعض التطبيقات تقدم ميزة تذكير بالأدوية، حيث تساعدك في تذكر جرعات الأدوية الخاصة بك وتتبع جدول الجرعات الناقصة. كما يمكن أن يقدم التطبيق تقارير شاملة حول تطورك لتتمكن من مشاركتها مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

ماهي مميزات التطبيق؟

تتبع المعلومات الشخصية: يمكن للتطبيقات طلب المعلومات الشخصية الخاصة بك مثل العمر والجنس والوزن، واستخدامها لتوفير توجيهات ومشورة ملائمة لك.
مراقبة مستوى الكولسترول: يمكن للتطبيقات مساعدتك في تتبع مستوى الكولسترول في جسمك، سواء كان الكولسترول الجيد (HDL) أو الكولسترول السيئ (LDL).
تعليمات حول النظام الغذائي: تعد التطبيقات مصدرا قيما للمعلومات حول النظام الغذائي الصحي الذي يمكن أن يساعد في تحسين مستوى الكولسترول. يمكن أن تقدم قوائم طعام مجانية ووصفات طبخ صحية.
تذكير بالأدوية: إذا كنت تتناول أدوية لعلاج الكولسترول، فقد يقدم بعض التطبيقات ميزة التذكير بالأدوية، والتحقق من الجرعات المفقودة وتقديم تنبيهات لتجديد الوصفة الطبية.
تعقب النشاط البدني: يوفر بعض التطبيقات وظيفة تعقب النشاط البدني، حيث يمكنك تسجيل التمارين التي تمارسها ومدة تنفيذها. ويقدم أيضا إحصائيات وتحليلات تفصيلية لمساعدتك في تقييم التحسينات في اللياقة العامة.
تقارير ومشاركة البيانات: يمكن أن يساعدك التطبيق على إنشاء تقارير شاملة حول تطورك، والمشاركة مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

كيف استخدم التطبيق؟

قم بتنزيل وتثبيت التطبيق على هاتفك الذكي من متجر التطبيقات المناسب لنظام التشغيل الخاص بك.
قم بإنشاء حساب مستخدم جديد باستخدام بريدك الإلكتروني وكلمة مرور آمنة.
بعد تسجيل الدخول، يطلب منك إدخال معلوماتك الشخصية مثل العمر والجنس المرتبطة بصحتك ومستويات الكولسترول الخاصة بك.
قد يطلب منك أيضا تغذية المعلومات المتعلقة بتحليل الدم الخاص بك لقياس مستويات الكولسترول الحالية.
بناء على المعلومات التي قدمتها، ستحصل على خطة غذائية مخصصة ونصائح لإدارة مستويات الكولسترول الخاصة بك. يمكنك اتباع تلك التوجيهات وتضمينها في نظامك الغذائي اليومي.
يمكنك أيضا استخدام التطبيق لتتبع تناول الطعام الخاص بك وتسجيل الوجبات التي تستهلكها. يمكنك تتبع محتوى الدهون والكولسترول في الأطعمة التي تأكلها لمراقبة تلك العوامل بشكل فعال.
قد يتضمن التطبيق أيضا جدولة تذكير لتناول الأدوية الخاصة بك إذا كنت تتناول أدوية لخفض مستوى الكولسترول.
كما يمكنك استخدام التطبيق لتسجيل أنشطتك البدنية ومدة التمارين التي تمارسها. يمكنك تتبع نشاطك البدني وتسجيل تحسنيتك في لياقتك على مدار الوقت.
يمكنك الاستفادة من موارد المعلومات والمقالات المتاحة عبر التطبيق لفهم أفضل أسباب ارتفاع مستوى الكولسترول وكيفية الوقاية منه.

نبذة عن تطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا
حجم التطبيق 4,3ميجابايت في متجر جوجل بلاي.
عمليات التنزيل اكثر من 500الف.
تاريخ التحديث23/2/2022
اسم الشركة المنتجه nboneapp