تعتبر الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية عمومًا من أكثر الأشياء التي تتسبب في الخمول والكسل حيث أصبحنا نقضي معظم أوقاتنا جالسين أمام الشاشات وهو ما قد يتسبب في السمنة والكثير من الأضرار الأخرى، ولكن ما رأيك في أن يكون هاتفك الذكي هو الوسيلة التي تجعلك شخصًا رياضيًا ذو بنية جسمانية قوية؟ هذا بالفعل ما يمكنك القيام به بمساعدة أفضل برنامج تمارين منزلية مجاني حيث تتوفر هذه البرامج بكثرة للاندرويد والايفون وسوف تساعدك على ممارسة التمارين الرياضية يوميًا بسهولة دون الحاجة للخروج من منزلك.
افضل تطبيق لتمارين بناء الاجسام بسرعه في المنزل بدون معدات افضل نظام تدريبي منزلي مع جدول تمارين يوميه لجميع عضلات الجسم فقط في دقائق معدودة في اليوم يمكنك القيام بجدول تدريبي كامل خلال اليوم الان لن تحتاج الي الذهاب الي صاله الالعاب الرياضية بدون الحاجه الي معدات او مدربين يمكن لعب جميع التمارين بوزن الجسم فقط. التطبيق يشمل جميع عضلات الجسم عضلات البطن الساقين وعضلات الصدر وعضلات الذراعين مجموعه تمارين تشمل عضلات الجسم بالكامل بواسطه مجموعه من الخبراء والمدربين بدون الذهاب للألعاب الرياضية الامر يحتاج الي بضع دقائق ليس اكثر قم بتمرين كامل عضلاتك في المنزل هناك تمارين احماء وإطالات مصممه خصيصا لممارسه التمارين بطريقه صحيحه. يحتوي التطبيق علي مجموعه فيديوهات ورسوم متحركة لأداء التمارين بطريقه سليمه تأكد من الطريقة السليمة لأداء التمرين قبل لعب التمرين. تمرن ولاحظ فرق التمارين خلال اسابيع قليله

شرح التطبيق

مصمم تدريبات منزلية بدون معدات حتى تكون طريقة إنقاص الوزن فعالة.
مدرّب اللياقة سيكون المساعد الخاص بك في تحقيق أهدافك نحو الرشاقة. لدينا خطط متعددة لتحقيق تطلعاتك في مجال اللياقة البدنية. هل ترغب في بناء عضلاتك، وحرق الدهون، أم مجرد الحفاظ على رشاقتك؟ سنساعدك على تحقيق أهدافك! سواء كنت ترغب في استهداف بطنك أو مؤخرتك أو ساقك أو ذراعك أو صدرك أو جسمك بالكامل، ستجد ما يناسبك تمامًا .
بغض النظر عن مستوى التمرين، يمكنك الانغماس في روتينك اليومي في المنزل أو في أي مكان وبدون معدات أو مدرب. علاوة على ذلك، يمكنك العثور على جلسات تعرق فعالة وموفرة للوقت مدتها دقيقتين.
يضمن تطبيق مدرّب اللياقة أيضًا تحقيق أقصى استفادة من التدريبات عبر تزويدك بالرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو وجميع بيانات العافية.

مميزات التطبيق

•خطط وتدريبات خاصة حسب ما وضعته من أهداف في اللياقة.
• تمرين بحسب وزن الجسم في المنزل دون الحاجة إلى معدات.
• مستوى مبتدئ ومتوسط ​​ومتقدم ليلائم احتياجاتك.
• أكثر من 100 تمرين غني صممه خبراء.
• مدرب محترف. •وإرشادات فيديو رسوم المتحركة.
•مخطط تتبع البيانات الفردية.
• مشاركة رحلة لياقتك مع الأصدقاء.
• يحتوي علي تمارين احماء وإطالات.
• يسجل نتائج تقدمك في التمارين تلقائيا.
• رسم بياني لتتبع نتائجك باستمرار.
• يمكن عمل جدول تذكير للتمارين.
• فيديوهات ورسوم متحركة لأداء التمارين بالشكل السليم.
• التطبيق مناسب لمن يبلغ من العمر ٣ اعوام فما فوق
• يتضمن وضع اعلانات من جهة مطور التطبيق.

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا
حاصل التطبيق علي تقييم 4.9فى متجر جوجل بلاي من اجمالى تقييمات95الف.
حجم التطبيق 17ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل إلى 1مليون واكثر.